Blog

Joogajoen joogaa nyt myös Kemissä!

Kemiin avatussa EasyFit -kuntokeskuksessa on käynnistynyt JoogaSoft tiistai-illoissa. Jooga on osa ryhmäliikuntapalveluita, jotka kuuluvat kuukausikorttiin. Tulevana lauantaina 18.11. pääset tutustumaan joogaan ilmaiseksi klo 13.30 ja klo 14.30. Tervetuloa!

Joogassa teemme rauhallisen ja tasapainottavan joogaharjoituksen, jossa viikottain vaihtuvat teemat helpottavat mukaan tulemista milloin vain.

Mainokset

Hyvinvointitapahtuma 17.10

Tervetuloa Slow café & yogan hyvinvointitapahtumaan tiistaina 17.10. klo 15-18 välisenä aikana! 
Päivässä mukana Slow café & yogan lisäksi

– Joogajoki, Heljä Pitkäsen joogayritys, joka tarjoaa viikkotunteja, kursseja, tilaustunteja ja yrityksille suunnattuja hyvinvointipalveluita Torniossa ja lähiseuduilla

– Tunnevyöhyketerapeutti Riikka Ojala, joka tarjoaa modernia ja psykologista vyöhyketerapiaa Keminmaassa 

– Niinan Aloe Vera – Forever Living, Niina Sahlmanin aloe vera -tuotteet ja esittelyt Haaparanta-Tornio akselilla

– BYAS Face Lifter, Irma Toivonen tulee kertomaan meillemiten voimme käyttää laitetta helposti kotona kauneudenhoidossa

– Arktinen heimo, Deva Valosanan käsintehtyjä yrttisaippuoita ja -voiteita sekä kukkatippoja

– Young Living – Öljymaailma, jonka puolesta puhuu Birgit Fuller ja ilahduttavat aidot eteeriset öljyt

– Zinzino, joka ajaa asiaa rasvahappotasapainon puolesta omega3-valmisteiden avulla, illassa esittelijänä Eija Björkman ja Anna Maimann

– Fitline, jota esittelee dipl.ravintoneuvoja Anne Tapio Kemistä

– Nu Skin, jota esittelee Darja Lempiäinen Rovaniemeltä

Tapahtuma on ilmainen!

Joogajoen uudet uomat

Slow café & yogan toiminta loppuu, mutta Joogajoen virta on vasta alussa!

Tällä hetkellä joogan viikkotunnit jatkuvat Tornion Bodycenterillä ja Kivalo-opistolla Keminmaan kuntosalilla. Slown joogat jatkuvat lokakuun loppuun saakka. Uusista tuulista ilmoitan heti, kun ne varmistuvat.

Joogajoen tilauspalvelut saavat enemmän tilaa. Voit tilata joogaa, mindfulness- harjoituksia, rentoutusohjausta ja meditaatio -ohjausta tapahtumiisi, tilaisuuksiisi tai työpaikallesi. Ota yhteyttä: joogajoki@gmail.com. Suunnitellaan tarpeisiisi sopiva harjoitus.

Nähdään matolla!

❤ Heljä

Asanaworkshop Slowssa

Haluaisitko syventää omaa joogaharjoitustasi, löytää tuttuihin asentoihin turvalliset linjaukset ja paneutua joogatunnin asanoihin rauhassa ja tutkien.

Joogajoki ja Slow Café & Yoga järjestävät yhdessä asanaworkshopin
Lauantaina 30.9.
klo 9-12

Kurssi sisältää kaksi harjoitusta:
9-10 yinjooga-workshop
10-10.30 tauko: kysymyksiä ja keskustelua
10.30-12 asanaworkshop: seisoma-asanat ja epäsymmetriset asennot

Harjoituksen ohjaavat Anna Maimann ja Heljä Pitkänen.

Koko kurssin hinta: 30 €

Kurssille mahtuu 12 henkilöä.
Ilmoittautuminen Joogajoen sähköpostiin:
joogajoki(at)gmail.com

tai suoraan Slown kassalle.
Huomaathan, että osallistun-napin painallusta emme tulkitse ilmoittautumiseksi.

Voit ottaa oman joogamaton ja apuvälineet mukaan tai tarvittaessa lainata Slowsta.

Matolla tavataan!

Joogajoki goes Body Positive!

Etkö ole koskaan uskaltautunut joogatunnille, koska murehdit, etteivät kehosi mittasuhteet sovi joogaan? Tai ehkä harrastat joogaa, mutta koet, että kaikki asanat eivät sovi sinun vartalollesi.

Kutsun sinut kokeilemaan joogaa, joka sopii kaiken kokoisille kehoille. Teemme yhtenäisen joogasarjan, jossa käytämme monipuolisesti kehoamme selinmakuulla, seisoma-asanoissa ja istuen.

Aika ja paikka
21.10. klo 11.30-13
Slow Café & Yogan joogasali
Hinta: 20€

Maksimiosallistujamäärä 12
Minimi kurssin toteutukselle 5

Ilmoittautumiset Joogajoen s-postiin
joogajoki@gmail.com

SYYSKAUDEN AVAJAISET

Tervetuloa juhlistamaan kanssamme Heljän uuden yrityksen, Joogajoen ensiaskeleita ja Slow café & yogan kuoriutumista rakennustelineiden alta pois.

Ohjelmassa:
Maistiaisia
Tarjouksia
Ilmaistunteja

AIKATAULU

16.00 Meri Nikulan musiikkiesitys
16.30-17.00 Lempeä jooga, näytetunti, Heljä
17.10-17.40 Hatha-jooga, näytetunti, Anna
17.45-18.15 Meditaatio, Heljä
18.20-18.50 Dynaaminen jooga, näytetunti, Heljä
19.00-19.30 Slow/Yin-jooga, näytetunti, Anna
19.30 Live-musiikkia

Varaa paikkasi ilmaisiin näytetunteihin ja meditaatioon etukäteen:
https://vello.fi/slowcafeyoga/

Kaikki näytetunneilla käyneet saavat mukaansa kaveripassin, jolla seuraava joogakerta sinulle ja ystävällesi vain 8€/hlö (norm 12€).

Myynnissä kuukausikortteja syyskuulle hintaan 60€ ja viiden kerran tuntipasseja hintaan 45€!

Maistiaisina smoothieita ja mehuja!
Tarjouksessa suussasulavia kakkusiivuja!

Tervetuloa!

Lempeää joogaa keho-mielelle

Keho-mielen lempeällä joogakurssilla tyynnytämme rauhallisten joogaharjoitusten kautta kehoamme ja ajatuksiamme ja etsimme joogan avulla kokemusta kokonaisesta kehosta, jossa mieli ei ole enää erillinen.

Emme pyri mihinkään erityiseen kehon kokemukseen tai tavoittele mitään tietynlaista olotilaa, vaan katsomme, mitä nykyhetkellä on tarjottavanaan.

Joogasta ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, mutta myös pidempään jooganneille kurssi tarjoaa pysähtymishetken ja antaa mahdollisuuden syventää keho-mielen yhteyttä.

Aika ja paikka
2.-3.9. klo 12-13.30 molempina päivinä.
Slow cafe & yoga, Itäranta 8, Tornio
Kurssin hinta on 35€

Ilmoittautuminen
joogajoki(at)gmail.com

Tuntipassi tarjoushintaan elokuussa

Joogajoen tuntipassin voi lunastaa elokuun ajan tarjoushintaan 45€/ 5krt. Normaali hinta on 50€. Tuntipassilla voi osallistua kaikkiin Joogajoen harjoituksiin Slow cafe & yogassa. Tällä hetkellä lukujärjestyksessä on dynaaminen jooga, lempeä jooga ja Yinyang.  Joogaleikkiin, viikonloppukursseihin tai Annan joogatunteihin passia ei voi käyttää.

Passissa ei ole voimassaoloaikaa, vaan voit käyttää sitä silloin kun sinulle itsellesi sopii. Voit lunastaa passin ennen tai jälkeen Slown harjoituksen, tai aina kun olen paikalla kahvilassa.

Tervetuloa matolle.

-Heljä