Yleinen

SYDÄNTALVEN HILJAISUUS – joogaretriitti Torniossa

Sydäntalven hiljaisuus -Joogaretriitti

Pe 7.2.2020 – Su 9.2.2020 Tornion Kourilehdossa.

Pysähdy itsesi äärelle sydäntalven hiljaisuudessa huomaamaan se, mikä sinussa jo on.

Viikonlopun joogaretriitillämme kauniissa Sleep Inn Beauty -majatalossa valittavanasi on kahdeksan erilaista harjoitusta. Vaalimme hiljaisuutta rauhoittamalla aamut puheesta ja irrottautumalla paineesta olla koko ajan tavoitettavissa.

Ohjaajat Jaana ja Heljä johdattelevat sinut teemaan erilaisten jooga-, rentoutumis- ja virittäytymisharjoitusten kautta. Aikaisempaa joogakokemusta et tarvitse. Parhaiten irrottaudut arjesta viettämällä viikonlopun yöpymisineen Kourilehdossa.

RETRIITIN SISÄLTÖ:

Perjantai 7.2:
Klo 18:00: Saapuminen, info ja virittäytyminen.
Ulkojooga talvisen taivaan alla ja rentouttava yoga nidra joogasalissa.

Lauantai 8.2.:
Herättelevä aamujooga ja aamupäivän energisoiva vinyasa flow.
Yhteistä jakamista ja pohdintaa retriitin teemasta.
Rauhoittava restoratiivinen jooga ja iltameditaatio, sekä sauna.

Sunnuntai 9.2.:
Virkistävä aamujooga ja aamupäivän virtaava flow.
Iltapäivän kasvojooga ja retriitin tunnelmien kokoaminen.
Klo 15:00: Kotiinlähtö.

Tarkemman aikataulun ruokailuineen saat infokirjeen yhteydessä.
Sitovat ilmoittautumiset 17.1.2020 mennessä: jhristo@outlook.com
Laskutamme retriitin tammikuussa.

KOKO HINTA:
239€
Hinta sisältää:
Kahden yön majoituksen 2-5 hlön huoneissa.
Täysihoidon
Harjoitukset

Ohjelman osuus hinnasta on 95€, maksetaan tammikuussa.
Majoitusten ja ruokailujen kokonaishinta 144€. Maksutiedot Sleep Inn Beautyyn päivittyvät myöhemmin.

PAIKKA:
Rauhaisa ja Kaunis Sleep Inn Beautyn Majatalo Tornion Kourilehdossa luonnon äärellä.

OHJAAJAT:
Torniolaiset Joogaopettajat:
Jaana Risto, Happyflow Yoga
Heljä Pitkänen, Joogajoki

Lisätietoja:
jhristo@outlook.com
joogajoki@gmail.com

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s