Yleinen

Rentouttava Sointukylpy Torniossa

Sointukylpy lauantaina 18.5. Klo 15.00-16.00 Tornion Body Centerin Kehonhuoltosalissa.

Hinta: 15€/hlö

Minimiosallistujamäärä 10 hlöä.

Ilmoittautumiset Joogajoen Heljälle viestillä tai joogajoki@gmail.com 15.5. mennessä!

Mukaan tarvitset reilusti lämmintä vaatetta, (pienen tyynyn,) oman viltin ja vesipullon.

Äänimaljarentoutuksen ohjaa ihana Sointukylpyohjaaja Marru Marmelaadi Rovaniemeltä. Hän kuuluu myös Pop Up Yoga Rovaniemen ohjaajatiimiin.

Pääovi aukaistaan n. 15 minuuttia ennen harjoituksen alkua! Tulethan hyvissä ajoin paikalle suorittamaan maksun.

************************

Sointukylpy on ryhmille tehtävä äänimaljarentoutus, jossa tiibetiläisten maljojen harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattelevat kehoa ja mieltä rentoutumiseen.

Vaikutus perustuu äänen myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin: syvät äänet pääosin rentouttavat ja matalat äänet puolestaan rauhoittavat. Äänimaljat tuottavat luonnollisia ja harmonisia ylä-ääniä, jotka me voimme aistia tai tuntea kehossamme. Saat viettää rentoutuksen rennosti keskittyen itseesi, istuen tai maaten joogamatolla, vastaanottaen maljojen luoman myötäväreilyn ja ääniaallot.

Äänimaljarentoutuksen osallistumisen estävät:

vakavat sydänsairaudet, sydämen tahdistin, verisuonitukokset, neurologiset sairaudet, keinonivel/metalli kehossa ja kuume/akuutti tulehdustila.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s