Yleinen

Kevätkurssi starttaa pian!

Joogan yin ja yang – herkkyys ja vahvuus matolla

***Joogan Kevätkurssi Keminmaassa***

Olet lämpimästi tervetullut tutkimaan joogan toista puolta!

~ Oletko aina viihtynyt dynaamisessa harjoituksessa, mutta tiedät sisimmässäsi, että hyötyisit myös hidastamisesta?

VAI

~ Onko lempeä jooga sinulle tutumpi tyyli, mutta pohdit, uskaltaisitko kokeilla myös jotain vahvempaa?

Tällä kurssilla viivymme sekä lempeän viipyilevissä asanoissa, että vahvistavissa ja voimaa tutkivissa harjoituksissa.

Sulava, 90 minuutin teeman mukainen harjoitus liikkuu joustavasti kehoa herättelevästä harjoituksesta kohti voimatyötä ja jäähdyttelevää, hidastavaa rauhoittumista, joka päättyy rentoutukseen selinmakuulla. Liikumme herkästi tarkkaillen ja pyrimme antamaan kehon kokemukselle ja hengitykselle tilaa.

Ilmoittaudu mukaan

– yksittäiseen harjoitukseen (12 €)

TAI

– koko kurssiin (40 €)

Aika ja Paikka

Keminmaan Kuntosali

Lauantaisin 4.5., 11.5.,18.5., 25.5.

Klo 10:00-11:30

Ilmoittautumiset ja tiedustelut Heljälle viestillä tai

joogajoki@gmail.com

2.5. mennessä

Minimi-ilmottautujamäärä kurssin toteutumiselle 8 hlöä. Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s