Yleinen

Äiti-vauva -joogan kevätkurssi

Supersuosittu Äiti-vauva -jooga taas Torniossa!

Äideille ja vauvoille (3-12 kk) suunnattu yhteinen kurssi, jossa joogataan lempeästi raskaudesta ja synnytyksestä palautuen ja vauvaa huomioiden.

Harjoituksessa keskitytään lantionpohjan kuntoutukseen ja erityisesti rintakehän ja niska-hartiaseudun huoltoon. Osassa harjoituksista vauvat ovat mukana, mutta välillä he saavat pötkötellä rauhassa ja touhuta omiaan. Harjoituksiin osallistutaan leppoisaan tahtiin vauvan tarpeet etusijalla. Imettäminen ja itkeminen on sallittua! (Myös isommat sisarukset voivat olla mukana joogailemassa tai piirtelemässä ja lueskelemassa.)

Aika ja paikka
Tornion Body Centerin Kehonhuoltosali
(Kulku alakertaan onnistuu myös hissillä)
Keskiviikkoisin kuusi kertaa alkaen 16.1.
Klo 12-13

Kurssin hinta 60 euroa.
Minimiosallistujamäärä 5 äitiä vauvoineen.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: joogajoki@gmail.com
Maksu suoritetaan ohjaajalle ensimmäisellä tapaamiskerralla. Huom: Vastaanotetaan myös korttimaksuja.

Mukaan tarvitset alustan vauvallesi, sekä henkilökohtaiset tarvikkeet. Tilasta löytyy lainamattoja.

Ohjaajana Heljä Pitkänen, Joogaopettaja RYT-200.

Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s