Yleinen

Joogapäivä Karungin Huminalehdossa

* Tasapainoa joogan tiellä *

~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~-~

Joogapäivä Karungin Palovaarassa, Huminalehdon hevostilalla, lauantaina 15.9.

Huminalehdon joogapäivässä tarkkaillaan yhdessä tasapainoisen joogaharjoituksen vaikutuksia kehoon ja mieleen. Tutkitaan keskitietä, luodaan kehoon vastakohtien välistä vuoropuhelua ja etsitään epäsymmetrian ja symmetrian rytmikästä yhteistyötä. Intiimi ja tunnelmallinen joogatila antaa mahdollisuuden vuorovaikutteiseen ja lämmintunnelmaiseen alkusyksyn harjoitukseen.

Ohjelma:

• 12.30-13.30 Vahvistava ja elinvoimaa lisäävä joogaharjoitus

• 13.45-14.15 Luento/alustus: Harjoitus on osiensa summa; Kohti kokonaista joogaharjoitusta.

• 14.15-15.15 Tasapainottava harjoitus ja rauhoittava meditaatio

• 15.30 Lopetus

Joogaharjoitukset sopivat myös aloittelijoille.

Harjoituksen päätteeksi on mahdollista tutustua Huminalehdon toimintaan ja sen karvaisiin asukkeihin.

Sitovat ilmoittautumiset 10.9. mennessä:

joogajoki@gmail.com

Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tapahtuvista peruutuksista peritään puolet kurssin hinnasta.

Joogapäivän hinta on 28 euroa. Voit maksaa myös yleisimmillä liikuntaseteleillä.

Mukaan mahtuu 8 nopeinta!

Harjoitukset ohjaa Heljä Pitkänen/ Joogajoki

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s